1 x de R$62,00 sem juros | Total R$62,00 | |
2 x de R$31,00 sem juros | Total R$62,00 | |
3 x de R$22,91 | Total R$68,73 | |
4 x de R$17,36 | Total R$69,43 | |
5 x de R$13,96 | Total R$69,80 | |
6 x de R$11,69 | Total R$70,17 | |
7 x de R$10,04 | Total R$70,30 | |
8 x de R$8,83 | Total R$70,66 | |
9 x de R$7,90 | Total R$71,11 | |
10 x de R$7,14 | Total R$71,37 | |
11 x de R$6,52 | Total R$71,71 | |
12 x de R$6,00 | Total R$71,94 |
Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. Não acredite em tudo que você sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.
🔖 Páginas: 213