Descrição

Autora best-seller do New York Times , dra. Lisa Mosconi desmistifica a menopausa e a apresenta como uma oportunidade para melhorar a saúde do seu cérebro.

A menopausa continua sendo uma incógnita para a maioria dos médicos, deixando as pacientes perdidas enquanto lutam com sintomas que vão desde súbitas ondas de calor e insônia até névoa cerebral. Neurocientista especializada na saúde da mulher, Lisa Mosconi desvenda tais mistérios, revelando como o cérebro ― e não os ovários ― assume o papel de protagonista durante a menopausa.

Com base em pesquisas científicas recentes e experiência clínica, a autora oferece insights valiosos sobre nutrição, estilo de vida e práticas de autocuidado que podem ajudar a otimizar o bem-estar cerebral e físico durante essa fase da vida. Acima de tudo, a dra. Mosconi desmistifica a menopausa e refuta ideia de que ela pressupõe um fim, demonstrando que é, na realidade, uma transição.

Diferentemente do que diz a crença popular, se soubermos como nos cuidar durante a menopausa, poderemos terminar essa fase com o cérebro melhor e renovado ― dando início a um novo capítulo da vida, ainda mais significativo e vibrante.

O cérebro e a menopausa é uma carta à feminilidade e um grito de guerra para que todas as mulheres abracem a menopausa munidas de conhecimento e confiança.

🔖 Páginas: 384